Zanim pokażę Ci, jak ruszyć z miejsca – pozwól, że opowiem, skąd ja wyruszyłam.
Doświadczenie
01
Five Med Sp. z o.o.
Współtworzę przestrzeń, gdzie zdrowie spotyka się z nowoczesnym podejściem do ciała. To miejsce, które pozwala mi łączyć pasję do ruchu, pracy z ludźmi i rozwoju osobistego.
02
Szpital Ortopedyczno-Rehabilitacyjnym im. prof. Bogusława Frańczuka
Praktyka w środowisku klinicznym dała mi solidne podstawy i zrozumienie, jak istotny jest ruch w procesie zdrowienia. Dziś łączę tę wiedzę z treningiem siłowym i funkcjonalnym.
03
Power Zone
To miejsce, gdzie zdobywałam pierwsze szlify zawodowe. Prowadziłam treningi personalne i zajęcia grupowe, ucząc się pracy z różnorodnymi osobami – od nastolatków po seniorów.
04
Gabinet Masażu
Zanim zaczęłam pracować jako trenerka, byłam masażystką – to doświadczenie pozwala mi dziś lepiej rozumieć ciało, przeciążenia i sygnały, które wysyła organizm.
Edukacja
01
Akademia Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie
Studia magisterskie – kierunek: fizjoterapia
To tutaj rozwinęłam wiedzę naukową na temat ciała, ruchu i procesów regeneracji. Studia pozwoliły mi lepiej rozumieć fizjologię człowieka oraz zbudować solidne podstawy do pracy z drugim człowiekiem – nie tylko od strony treningowej, ale i terapeutycznej.
02
Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia
Licencjat – kierunek: fizjoterapia
To był mój pierwszy krok w stronę zawodu, który dziś wykonuję z pasją. Tutaj nauczyłam się analizy ruchu, pracy z kontuzjami i planowania działań wspierających zdrowie i sprawność.
03
TEB Edukacja, Kraków
Technik masażu – szkoła policealna
Masaż to moja baza – to tu zaczęłam uczyć się ciała „dotykiem”. Dzięki tej szkole nauczyłam się precyzyjnego podejścia do anatomii i zyskałam umiejętności, które przydają się w pracy trenera, masażysty i fizjoterapeuty.
Sport i Scena
01
Taniec towarzyski – ponad 10 lat na parkiecie
Swoją przygodę ze sceną zaczęłam jako sześcioletnia dziewczynka w tarnobrzeskiej „Sambie”. Taniec towarzyski trenowałam przez kilkanaście lat, zdobywając klasę B w obu stylach – standardowym i latynoamerykańskim. To doświadczenie ukształtowało moją dyscyplinę, postawę i świadomość ciała, która dziś przekłada się na treningi i pracę z podopiecznymi.
02
Oprawa artystyczna koncertów i teledysków – tancerka sceniczna
Po przeprowadzce do Krakowa występowałam w teledyskach i na scenach muzycznych. Taniec dał mi swobodę ruchu, sceniczne obycie i umiejętność pracy w zespole – dziś to ogromna wartość, również w prezentacji i prowadzeniu grup.
03
Debiuty kulturystyczne wellness fitness 2020 – 2. miejsce
Start w zawodach to spełnienie marzenia i potwierdzenie lat pracy. W kategorii wellness, stworzonej z myślą o silnych, kobiecych sylwetkach, zdobyłam 2. miejsce w swoim debiucie. Zawody nauczyły mnie konsekwencji, organizacji i jeszcze większej wiary w siebie – a to przekazuję dalej swoim podopiecznym.
Dlaczego to robię?
Bo wiem, jak wygląda droga „od niepewności do siły”. Bo nie wyśmiewam czyichś początków – pamiętam swoje.
Bo wiem, że nie trzeba być idealną – trzeba być wytrwałą.
Dzielę się wiedzą, treningami, historiami i codziennością z moją społecznością – którą z humorem nazywam kasztanami.
To ludzie, którzy chcą się ruszyć, zadbać o siebie i przy tym dobrze się bawić.
Jeśli to z Tobą rezonuje – zostań. Przed nami dobra droga.